善琏镇卫生院开展《中医体质与养生》健康素养知识讲座

随着物质文化生活水平的日益提高，人们对于健康与长寿的要求日益迫切，养生保健意识日益增强。为进一步丰富中医养生保健知识，倡导科学、文明、健康的生活方式。2023年3月7日善琏镇卫生院在善琏镇皇坟村文化礼堂举行了中医养生保健知识讲座，40名居民听取了讲座并进行了互动交流。

讲座前，善琏镇卫生院医务人员给前来听讲座的居民免费测量血压，发放资料150余份，同时发放了小礼品。

讲座中，莫诚杰中医师从中医的概述、体质的分类、食疗养生、冬病夏治和适度的健身等方面进行了讲解。将中医养生保健知识与居民实际生活相结合，从日常饮食、运动、心态调整，戒烟限酒等方面进行生动的讲解，最后用“五禽戏”总结。讲座后现场的听众与莫医师进行了互动，有些居民详细咨询了关于老年人养生方面的相关知识，现场气氛非常活跃。

通过一堂形象生动的讲座，使中医科普知识走进社区，来到每位居民身边，不仅增加了辖区居民对中医养生知识的了解，还提高了居民自我保健意识，让参加讲座的居民都感到受益匪浅。