2021年7月13日善琏镇卫生院医务科一行人走进善琏镇蒙溪社区，开展了一次以老年人中医养生为主题的知识讲座活动。

　　目前我国已经进入老龄化阶段，虽然现在年龄划分跨度大，但是人均寿命在增长，结合我们的实际情况，完全有必要开展老年中医养生保健，让人的寿命更长一些，生活质量更高一些，为年轻人减轻负担，增加动力，让他们抽出更多的时间来为国家、为社会多做贡献!

我们的主讲老师是唐胜华副主任中医师（是浙江省名中医），他将现代养生归纳为十六个字：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡；中医养生的精髓就是维护生命的阴阳平衡，还详细讲解了养生十六字的内容和要求、生活禁忌等知识，其中告诫老年人千万不要迷信各种保健品和营养品，要在正规保健医生的指导下服用保健品和营养品，不要盲目追随各种养生保健不良风气。

通过本次老年中医养生保健知识讲座的开展，必将大幅度减少老年人步入养生保健的陷阱，为提升该镇老年人的养生保健起到积极作用!