2025年3月24日是第30个“世界防治结核病日”，今年的宣传主题是“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”。一般可以通过避免前往人群密集的场所、注意休息、佩戴面罩、避免接触患者、接种疫苗等方式预防肺结核。

1.避免前往人群密集的场所：一般需要避免前往人员密集的场所，以免环境过于封闭，容易造成感染。

2.注意休息：平时通常需要注意休息，每天保持7-9小时的睡眠时间，提高机体的抵抗力，从而提高抗病能力。

3.佩戴面罩：如果有出门的必要，通常可以佩戴面罩进行防护，以免接触患者的痰液，导致感染。

4.避免接触患者：一般需要尽量避免接触患者，以免在患者咳嗽、大笑、唱歌时，导致结核分枝杆菌散播，引起感染。

5.接种疫苗：通常可以通过遵医嘱接种皮内注射用卡介苗的方式，提高对结核分枝杆菌的抵抗能力。

     建议在日常生活中适当锻炼，可以通过跑步、跳绳等方式，提高机体的免疫力，以防感染。如果身体出现不适，建议及时前往医院进行治疗。